24.10.2013
Tere,
Ei kirjutanud siia varem, sest mu plaanid ei läinud nii nagu lootsin. Üleeile pidin tööl istuma kauem ja ei saanud kusagile trenni enam. Rikkeid, katkestusi oli nii palju.. Eks see olegi nii, et kui miskit plaanid siis sellest ei tule nagunii midagi välja. Igatahes koju jõudsin siis vajusin jälle teki alla ja poole silmaga sain ikka pilvede all ka vaadatud. Vat on saade, millest ilma ei taha jääda. Eriti kummitas mind selline ütlemine (ei mäleta kuidas täpslt oli) aga õige suhe põhineb sellel, millisel eesmärgil on ta loodud. NIIII MEELDIS :) Tegelikult ju nii lihtne see ongi..
Järgmisel hommikul põõnasin jälle viimase minutini..jõhker väsimus on viimasel aja, koju tulen siis kohe magama :D Meelitasin ennast sellega, et tööpäev on lühem, sest palju ületunde oli tehtud. Igatahes pool päeva pidin tegema tööd mida ma veel nii hästi ei oska või no pigem ei tunne ma ennast nii kindlalt, aga sain hakkama :) Täna arvutasin oma tulemusi ja algselt tundus kõik nii ebareaalne, sest esimest korda on mul oht et tulemusi täis ei saa ja tulemuspalgast võin und näha. Aga eks paistab, eks need koolituspäevad on see kuu kõik ära rikkunud. Peale tööpäeva ruttasin koju ja muidugi jäin ma bussist maha ning ei viitsinud 10 min uut oodata..tulin jala :D Koju jõudsin siis viisin Janellele töömaterjalid koju, sest ta on haige. Väga igatsen teda juba tööle :( Siis hüppasin kaalu peale ka korra ja ma pidin tükk aega ennast harjutama selle numbriga. Jube..ma tunnen ennast elevandina :D :D Kuna trenniriided olin juba selga ajanud siis läksin jooksma. Veidi hirm oli, sest oli juba väga pime ja kuna ma paar päeva tagasi prügi viies sattusin ühe mehe silmapiirile,siis pani ikka mõtlema küll. Oleks võinud veel hullemini minna. Õnneks ma elus ja terve kui välja arvata käsi, veidi katki :D :) Ahjaa...siis kui läksin Janelle juurde, tee peal.sain jumala kurjaks. Kõndisin ja järsku vaatan et tee peal on pikali üks mees. Auto oli ka veidi eemal ja rahvas istus sees, aga nad ei teinud väljagi. Jooksin siis mehe juurde ja vaatasin miks pikali oli. Ta oli täiesti kontaktivõimetu. Kontrollisin kas hingab, siis samal hetkel tulid need inimesed autost ka välja, küsisid et mis juhtus. Ütlesin et ei tea et tulin ju alles et kas nemad ei näinud mis ajast ta sellises seisus siin maas on. Üks naine ütles rahulikult et jah..kõndis siin ja järsku kukkus aga ei pööranid tähelepanu...MIS MÕTTES NAGU? MIS INIMESTEL VIGA ON? Palusin kiirabi kutsuda. Saan ju aru, et siin linnas igasuguseid ja võimalik, et tõesti mõni ebakainesolekus koperdab, aga kas tõesti nii raske tulla vaatama mis juhtus. Pealegi oli täiesti korralikult riides ja ei haisenud alkoholi järgi. Igatahes kiirabi kutsuti välja ja ilmselt sellel onul oli terviserike. Väga julm.
Peale Janelle juurest käimist, mõtlesin millist tiiru teha, nii pime oli ja kahjuks oli mul telefoni aku vaid 20% ja teadsin, et peab umbes 30-45 min vastu siis. Mõtlesin, et teen ikkagi Stroomi rannas väikse tiiru-vanasti sai sealt koguaeg tiirutatud. Jooksma hakkasin, siis oli tunne nagu poleks kunagi trenni teinud. Esimene kilomeeter venis ja venis ja isegi korra mõtlesin, et täna pole minu päev. Vaatasin koguaeg numbreid, et millal see km nüüd ometi siis täis saab :D Ennast ajas ka naerma. Igatahes, viimasel hetkel mõtlesin, et teen intervallidena ehk siis minut jooksu ja minut kiirkõndi. Teine km oli juba parem..käia oli ikka poole kergem. Kolmandal kilomeetril oli juba parem tunne ja lihtsalt naersin enda üle kui saamatu ma olen :D :D Kand hakkas jälle tunda andma, ei tea mis täpsemalt on, aga eelmine sügis ka kui Janellega jooksime siis algul lõi räige valu kanda ja sealt natuke ülesse poole jalga, aga see läks üle. Siis vaatasin, et mul on vaid 10% akut järgi :D Pöörasin otsa ringi, neljas kilomeeter möödus käies. Nii mõnus tunne oli , samas tundsin et jalad on nagu pakud all, üldse ei allunud. Kuna ma olin juba koju jõudnud, siis ega palju polnudki jäänud, lisasin tempot( peamine põhjus oli aku :D :D :D). 5 kilomeetrit sai täis ja siis olin täitsa endaga rahul. Sain veel veidi käia ka ja koduuksel tuli küll nutt peale, et miks ma ometi jätsin selle jooksmise sinna paika, niiiii hea vorm oli juba :( Vitsa selle peale ! Viimati saigi joostud Narva energiajooksul ja see oli SUVEL AGUSTIS!! Ehk siis september ja peaaegu terve oktoobri kuu ma ei käinud jooksmas :( Paar korda vaid kõndimas käinud. Nii, et tuleb otsast alustada....see tundub veel raskem kui eelmine kord. Jalad pole enam harjunud ja kehakaal ka ikka tõusnud väga rohkelt. Kasutan programmi Endomondot, olen sellele truuks jäänud. Näitab mulle vajalikud asjad alati ära. Nii et kokkuvõtteks võib öelda, et oli täitsa ebaõnnestunud jooks. Olin liiga paksult riides, tuul oli vastu ja ei teadnud ise ka täpselt millist ringi teha, lihtsalt jooksin. Teiseks, oleksin pidanud alustama käimisega, jumal tänatud, et viimasel hetkel tuli mõte, et teen väikeste intervallidega.
24. oktoober jooks+käimine
Kilomeetreid: 5,56
Aeg: 0:43:41
Kaloreid: 453 kcal
Kiirus: 7,64 km/h
Tempo:7:31 min/km
Need on ikka väga nutused numbrid :(
Kui võrdlen praegu eelnevate tulemustega siis kohe näha, et midagi viltu.
1.juuli jooksmine
Kilomeetreid: 7,75
Aeg: 1:05:34
Kaloreid:582 kcal
Kiirus: 7,10 km/h
Tempo: 8:27 min/km
31.juuli käimine
Kilomeetreid: 10,18
Aeg: 1:36:40
Kaloreid 711kcal
Kiirus: 6,26 km/h
Tempo: 9:35 min/km
Hädaldan kindlasti veidi ilma asjata, sest kui vaatan aega, siis selle annab andeks arvestades ilmastikuolusid praegu. Tempo ei olegi ka minu jaoks normaalne, kohe näha et mingit normaalset tempot polnud, iga kord täiesti erinev.
Olen surnud :D Seega rohkem ei kirjuta. Homme koolitus, poen põhku.
25.10.2013
Olen taas lainel.Eilsest midagi kirjutada ei olegi, sest oli koolitus. Ei teagi, kas sain nüüd targemaks või mitte. :)
Kuna ma jätsin lõuna vahele, siis peale koolitust käisin poes ja läksin koju õgima :D Jube nälg oli lõpuks. Rääkisin veel Radnega juttu ja vaatasin telekat. Nii igatsen teda juba, vastik et nii kaugel elame, tema teises Eesti otsas :D Järgmine kuu lähen jälle külla :)) Eelmine kord kui käisin, siis kinkisin talle kaelaketi. Me oleme sellised imelikud, kellele meeldivad sellised asjad, et kui on miskit ühtemoodi. Valisime koos välja ja ma loodan, et ka temal on see kaelas.
Sõrmuse ostsin ka endale, eelnevalt olin harjunud kandma oma lõpusõrmust, aga no kuna see on alates aprillist mu mehe käes, siis tuli uus muretseda. Tagasi ma seda ei saa :D Olen korduvalt üritanud, aga ei õnnestu :D :D Vat selline nunnu. :)
Ema juures eelmine kord käisin Viljandis, siis küsisid õega, kas see mu kihlasõrmus :D :D :D Ütlesin, et selle jaoks on liiga vara veel :)
