Teate mis, varsti on jälle suvi käes ja mina ikka vaatan ennast peeglist ning jonnin, et miks ma JÄLLE ei suutnud ennast rannavormi viia :D Loodetavasti ei ole ma üksi :)
Uskuda, et peale MyFitnessi lepingu lõpetamist ma jooksen iga päev 10 km vähemalt oleks küll tobe.
Õnneks ma nii naiivne pole. Tean, et hetkel on kõige kiirem periood mu elus üldse ja proovin ikka vahest ennast liigutada ka.
Olen jõudnud järeldusele, et kui mul on kuidagi kehv enesetunne, olen kurb või on mingi raskem periood elus siis see kajastub ka spordis. Mul on veidi tobe komme ``joosta`` asjade eest ära. Sellepärast naudin ma igat rattasõitu, kõndimist või jooksmist kui mu tuju on halb. :D
Ma vist pole maininud, et panin ennast kirja Stamina kõnni- ja jooksusarjas. Jah, mina...kes ma vihkasin jooksmist. Niisiis, toimub iga nädala kolmapäeval või neljapäeval jooks või kõnd. Mina võtsin sihiks jooksmise. Just sellepärast, et ennast ületada. Õnneks distantsid on lühikesed ja mega mõnusates kohtades!
Niisiis olen läbinud juba 4 etappi.
1.etapp Vabaõhumuuseum 3,7 km 00:25:21 07:04 min/km 257 kcal
2.etapp Vabaõhumuuseum 3,7 km 00:24:27 06:38 min/km 279 kcal
3.etapp Järve 4,8 km 00:33:39 07:35 min/km 336 kcal
4.etapp Järve 4,8 km 00:34:49 07:33 min/km 342 kcal
Esimesel jooksul käisin üksi ning jooksin-kõndisin korda mööda :D Veremaitse oli lausa suus, sest no niiiii ammu polnud jooksnud. Õnneks sain läbitud. Olgu öeldud veel, et neid jookse pean ma tegema peale tööpäeva lõppu. Sest, kuidagi on graafik nii sattunud, et just kolmap.neljap. tööl.
Teisel jooksul käisin koos töökaaslasega. Enesetunne polnud väga parem, mis esimesel. Ei jõudnud midagi ampsata ka peale tööpäeva. Kihutasime kohe jooksma ja see lõi pildi korralikult mul ees kõikuma. Korra käisin jooksu ajal. Kolmandal oli juba okei tunne, jooks läks hästi. Rajal oli palju tõususid ja langusid-jooksin töökaaslasega. Neljanda etapi jooksin Janellega. :) Siiani parim jooks. Ajaliselt küll kehvem, aga enesetunne ja tempo olid mulle sobilikud. :) Homme-ülehomme on siis 5.etapp. Ootan juba huviga :)
Võrdlen oma tegemisi siin aprilli ja mai kuu vältel. Aprilli pilt oli selline:
Ehk siis kokkuvõtvalt:
3x Jooks: 11,81km 872 kcal
Käimine: 5,31km 335kcal
2x Ratas: 30,42km 874kcal
Seega aprilli kuuga liigutasin ennast kokku 47,54km ja kulutasin umbes 2081 kcal.
Need on ikka väga väiksed numbrid :D
Selline on hetkel mai kuu:
See kuu olen juba tublim olnud.
2x Jooks 15,18 km 1159kcal
2x Käimine 14,73km 883kcal
6x Ratas 137,15km 3355kcal
Hetkel kokku 2 nädalaga siis 167,06 km ja kulutasin umbes 5397 kcal.
Ehk siis aprilli kuuga ei saagi enam võrrelda :D Eks ma olen siin ennast mitme kordselt ületanud. Eriti on meeles üks 10 km jooks, mille jooksin endale väga rahulikus tempos ilusti ära...ILMA, et mul oleks hakanud pistma või peatama ja veel rattasõidud, mis viimasel ajal on olnud ulmelised. Näiteks üks päev Meelisega mõtlesime, et lähme sõidame rattaga. Viskas niisama nalja, et sõidaks Janellele külla ja hiljem rongiga siis tagasi. Mina muidugi ütlesin, et davai teeme ära. Niisiis sõitsimegi Keilasse ja tegime väikse burksi peatuse. Siis tuli veel võhma sisse ja arvasime, et sõidame tagasi kah. Tuligi kokku umbes 55 km :D Minu jaoks praegu suurim distants. Arvasin, et peale seda ei taha nädal aega ratast näha, aga juba järgmine päev tegime 35 km ringi. :) Tunne on mõnus.
Täna on mul üle pika aja jälle üks vaba päevake. Hommikul käisime Kristjaniga väljas, mina sõitsin rattaga-tema rullitas. Siis läks tema tööle, mõtlesin, et teen väikse kepikõnni ka siis otsa. Nüüd pugisin kõhu jälle kodus täis ja mõtlen, et teen väikse rahustava rattasõidu ka otsa.
Veider on see, et ma olen ennast nüüd kaks nädalat ilusti liigutanud ja pekki on päris palju põletatud. Täna hommikul isegi mees kiitis, et miskit on nagu läinud kuskile. :D Enda meelest peegelpilt on ikka sama...
Aga olge numpad,
Proovin õhtul teile veel kirjutada oma teistest mõtetest-tunnetest. Vihjeks vaid nii palju, et eile andsin tööl lahkumisavalduse. :)